ভালো মনোযোগ ও খাওয়ার অভ্যাস গড়তে চুইংগাম হতে পারে একটি সমাধান। চুইংগাম চিবানোর অভ্যেসকে একটা ভালো চর্চায় রূপ দেয়া যেতে পারে। Wrigley Science Institute-এর অর্থায়নে পরিচালিত দু’টি সমীক্ষায় দেখা গেছে, চিনিমুক্ত চুইংগাম চিবানো এনে দিতে পারে :
ক) স্ফুলে ভালো ফলাফল : অষ্টম গ্রেডের যেসব ছাত্র কাসের সময় চুইংগাম চিবায়, তারা গণিত পরীক্ষায় ও বাড়ির কাজে ৩ শতাংশ ফল ভালো করতে দেখা গেছে। যারা চুইংগাম চিবায় না, তাদের তুলনায় এ ভালো ফলাফলের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। বয়লার কলেজ অব মেডিক্যালের গবেষকেরা বলেন, চুইংগাম চিবালে পীড়ন দূর করে মনোযোগ ধরে রাখা যায়।
খ) স্ন্যাক্সের প্রয়োজন কমায় : যেসব ভলান্টিয়ার প্রতি ঘণ্টায় ১৫ মিনিট চুইংগাম চিবায়- দুপুরের খাবার ও স্ন্যাক খাওয়ার সময়ের মধ্যে- তাদের ৬০ ক্যালরি চাহিদা কমে যায়।
