আমাদের নিকলী ডেস্ক ।।
ব্যস্ততা কিংবা পরিস্থিতির কারণে অনেক সময়েই আমরা দাঁড়িয়ে পানি পান করি। কিন্তু এতেই ডেকে আনছি বিপদ। একটা নয়, একগুচ্ছ রোগ বাসা বাঁধতে পারে শরীরে। বিকল হতে পারে কিডনিও।
পানি পানের কিছু নিয়ম-কানুন আছে। এর মধ্যে অন্যতম বসে পান করা এবং ছোট ছোট চুমুকে পান করা।
পরিবেশ-পরিস্থিতি যেমনই হোক আমাদের নিয়ম মেনে পানি পানের চেষ্টা করা উচিত। নিজেদের বিপদ এড়াতেই বাড়িতে কিংবা বাড়ির বাইরে দাঁড়িয়ে পানি পান থেকে বিরত থাকা চাই।
দাঁড়িয়ে পানি পানে যেসব বিপদ
১. টক্সিনের পরিমাণ বাড়ে : পানি পানের পরেই ছাঁকনিগুলো শরীর পরিশ্রুত করার কাজ শুরু করে দেয়। দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের অন্দরে থাকা ছাঁকনিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়। পরিশ্রুত করার কাজ বাধা পায়। শরীরে টক্সিনের মাত্রা বাড়তে থাকে।
২. পাকস্থলীতে ক্ষত তৈরি হয় : দাঁড়িয়ে পানি পান করলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে আঘাত করে। পাকস্থলী থেকে নিঃসৃত অ্যাসিডের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বদহজমের আশঙ্কা বাড়ে। তলপেটে যন্ত্রণাসহ একাধিক সমস্যা তৈরি হয়।
৩. আর্থারাইটিসের আশঙ্কা : দাঁড়িয়ে পানি পানে শরীরের মধ্যে থাকা কিছু উপকারী রাসায়নিকের মাত্রা কমতে থাকে। ফলে জয়েন্টের কর্মক্ষমতা কমে যায়। সেখান থেকে আর্থারাইটিসের আশঙ্কা বাড়ে।
৪. উদ্বেগ বাড়ে : দাঁড়িয়ে পানি পানে নার্ভ উত্তেজিত হয়ে যায়। উদ্বেগ বাড়তে থাকে।
৫. কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয় : দাঁড়িয়ে পানি পান করলে কিডনির কর্মক্ষমতা কমে। কিডনি ড্যামেজের সম্ভাবনাও থাকে।
৬. জিইআরডি রোগ শরীরে বাসা বাঁধে : দাঁড়িয়ে পান পান করলে তা সরাসরি ইসোফেগাসে গিয়ে ধাক্কা মারে। এর ফলে পাকস্থলীর ভেতরের সরু নালিটি মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যার ফলে গ্যাস্ট্রো ইসোফেগাল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি’র মতো রোগ শরীরে বাসা বাঁধে।
সূত্র : দাঁড়িয়ে পানি পানে অনেক বিপদ [পরিবর্তন, ১৫ জুলাই ২০১৭]
